23 gennaio 2020 Nawame, Tutorial 0

Dieci minuti per la schiena e le braccia

Avete poco tempo e volete lavorare un po’ sulla flessibilità? Volete scaldare un po’ spalle e braccia prima di fare corde?

Coldeyes ha selezionato per voi alcuni esercizi da realizzare in una decina di minuti!

Appoggiate dunque il vostro device su una sedia e mettiamoci al lavoro!



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Andrea:

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